高血压是怎样让我们患上冠心病的?

“哎呀,我不能喝酒,我血压高。

对不住,我喝一杯意思一下,我血脂太高了。”

是不是身边越来越多的朋友,都开始这样说了?

很正常,毕竟,我国已经成了高血压大国了,约有2.9~3 亿高血压患者,几乎每三个成年人中,就有一人患有高血压。

“三高”不仅是对中年人的调侃,也是对中年人健康状况的一种无奈。

为什么大家害怕高血压?

高血压是指人体血压的收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱的情况。

高血压的发生,与遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响,以及肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停、甲状腺疾病等多种情况密切相关。

有些人觉得,血压高有什么关系,不就是晕一会吗?没什么大不了的!

事实上,因为高血压是一种慢性病,因此,确实不会给生命带来突然的危害。

但是,它对健康的影响,却是水滴石穿、温水煮青蛙式的损害。

这组数字,也许能说明心血管疾病的厉害之处:

我国每年有50多万人死于心血管疾病突发,平均1分钟就有一人猝死!

而高血压是心脑血管病发病的第一危险因素,71%的脑卒中和54%的心梗死亡与高血压有关。

高血压是怎样让我们患上冠心病的?

很多人非常抗拒服用降压药,因为据说,一吃药就得终生吃药。

对于是否需要服药这件事,我们不做讨论,我们现在来梳理一下,如果不治疗,高血压是怎样一步步破坏心脏的。

弄明白了这个过程,我相信很多抗拒服用降压药的人,就会自己做出选择。

第一步:破坏血管内膜

正常的动脉血管,是由血管内膜、中膜和外膜组成的。

简单点说,就是血管也分内层、中层和外层。

正常情况下血管里面的压力只有120mmHg,然而高血压病人的压力可以增高到140mmHg以上,甚至会高达200mmHg。

血管内膜在长期高压冲击下,就会出现损坏。

第二步:形成动脉斑块

血液里有胆固醇,一旦血管内膜出现破损,胆固醇就会顺势沉积,长年累月形成动脉斑块。

动脉斑块形成以后,血流不畅,会加速胆固醇的沉积,从而让斑块逐渐长大。

随之而来的,就是血管腔越来越细、越来越狭窄。

当冠状动脉内壁形成斑块,就开始了冠心病的演变:

血流不畅,供应心脏的养分和氧气就会大大减少,从而引发心肌缺血,出现胸闷胸痛等症状。

第三步:警惕斑块破裂

剧烈运动、情绪激动、体力劳动等情况下,造成血压内快速升高,对冠状动脉内壁的斑块形成剧烈的冲击,诱发斑块破裂。

破裂后的斑块,随血流进入心脏,堵塞血管,就会发生心梗;随血流进入大脑,堵塞血管,就会发生脑梗。

—— 写在最后 ——

警惕高血压,千万不要小瞧它!

认真服药,坚持锻炼,清淡饮食,控制好血压,才能远离冠心病、远离脑卒中。

据说,年轻的时候,我们拼的是谁挣钱多;到了中老年,我们拼的是谁更健康。

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文|关心 好朋友心电图机健康专家

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